Brennesle var allerede kjent som en medisinsk urt i middelalderen. Mange revmatikere utsatte seg frivillig for kontakt med sine brennende hår. Men brennesle hjelper ikke bare mot leddproblemer. Den har et mye bredere spekter av applikasjoner!
Hva er brenneslen kjent for som medisinplante?
Brenneslen er en medisinplante som brukes til drenering, prostataforstørrelse, revmatisme, leddproblemer, hårtap og jernmangel. Viktige aktive ingredienser er flavonoider, steroider, eteriske oljer, mineraler, sporstoffer, serotonin, acetylkolin, caffeoylmalic acid og vitamin C.
Brennesle for drenering
Den mest kjente effekten av brennesle er sannsynligvis dens påvirkning på drenering i kroppen. Den inneholder mye kalium, som anses å øke vann. Dette gjør brennesle til det ideelle valget for vannretensjon, nyrer og blæreinfeksjoner. Til dette bør brenneslebladene brukes.
Bladene tilberedes ferske eller tørkede som te. Ta ca. 3 ts tørkede brennesleblader i 150 ml vann og la teinfusjonen trekke i ca. 10 minutter.
Brennesle for prostataforstørrelse
At brennesle kan ha en helbredende effekt på prostataforstørrelse er ikke helt uinteressant for menn. Det krymper ikke prostata. Men det gjør vannlating lettere. Bruk røttene til formålet.
Brennesle for revmatisme og leddproblemer
Brenneslen regnes også som medisinsk i forhold til revmatiske plager som leddgikt. Det er den aktive ingrediensen k alt caffeoyl eplesyre som spiller hovedrollen her. På den ene siden har den en betennelsesdempende effekt og på den andre siden lindrer den smerte.
Nettle frø for hårtap
Obs: Brennesle kan også være effektivt mot hårtap. Riktignok er det nok ikke mye mer lovende enn andre urtemidler mot hårtap. Men det er verdt et forsøk! Frøene sies å stimulere tykkere hårvekst når de konsumeres regelmessig.
Brennesle mot jernmangel
I motsetning til spinat og annen mat som anses som jernrik, er brennesle full av sporelementet jern. Alle som lider av jernmangel vil gjøre klokt i å kompensere for underskuddet ved hjelp av brennesle.
Hvilke aktive ingredienser er så spesielle?
Løvene og røttene til brennesle brukes til medisinske formål. Aktive ingredienser som får overtaket når det kommer til deres helbredende effekt er først og fremst disse:
- Flavonoider
- Steroider
- essensielle oljer
- Mineraler
- Sporelementer
- Serotonin
- Acetylkolin
- Caffeoymalic acid
- og vitamin C
Tips
La så kort tid som mulig gå mellom høsting og bearbeiding, tørking eller frysing. Plantedelene mister raskt sine aktive ingredienser når de lagres ferske.
