Kløver er en integrert del av naturen vår. Noen ganger blir det ignorert eller forbannet som et ugress. Noen ganger dyrket spesielt som fôr, grønngjødsel eller til og med et symbol på lykke. Imidlertid er det svært få som kjenner til den helbredende effekten av ingrediensene. Vi åpner nå døren til opplysning!
Hvilke helbredende effekter har kløver?
Kløver har helbredende effekter gjennom ingrediensene, rød- og hvitkløver er spesielt nyttige. Rødkløver regulerer østrogen, lindrer menstruasjonssmerter og menopausale symptomer, og hjelper menn med libido og prostataproblemer. Hvitkløver lindrer også menopausale symptomer og støtter fordøyelsen, lever- og galleproduksjonen.
Har alle typer kløver medisinske egenskaper?
Ja, det kan antas at mange typer kløver er mer eller mindre gunstige for helsen vår. Dette er bevist av en rekke rapporter fra folk som allerede har brukt det praktisk t alt som en medisinsk urt. Imidlertid har den ofte siterte vitenskapen ennå ikke hatt tid eller penger til å gjennomføre omfattende studier av kløverfamilien og bekrefte alle disse rapportene. Kanskje er det ingen akutt interesse for det. Hvis du vil være på den sikre siden, vend deg til rød- eller hvitkløver. Deres helbredende effekt er vitenskapelig best bevist.
Hvilke helbredende egenskaper har rødkløver?
Rødkløver, også kjent som engkløver, sies å hamange helbredende egenskaper.
- regulerer østrogennivået
- ideelt for kvinner med menstruasjonsproblemer og overgangsalder
- hjelper menn med libidoforstyrrelser og lindrer prostataproblemer
- aktiverer reparasjonsgener, og beskytter dermed mot svulstutvikling.
- Vitaminer C, B1, B3 samt tiamin, niacin, kalsium og magnesium forebygger åreforkalkning
- Antioksidanter beskytter cellene mot frie radikaler og for tidlig aldring av huden
- også nyttig for eksem og andre hudsykdommer
Hvilke helbredende egenskaper har hvitkløver?
Hvitkløver har ogsåmange forskjellige helbredende effekter Hovedsakelig, som rødkløver, kan det lindre symptomer på overgangsalder. Det fremmer også leveraktivitet, støtter fordøyelsen og stimulerer galleproduksjonen. I tillegg sies det å ha en blodrensende effekt.
Hvordan kan medisinsk urtkløver tas regelmessig?
Når det gjelder den generelle helsefremmende effekten av ingrediensene, kan den spiselige rødkløveren og hvitkløveren enkeltinkorporeres i kostholdet. Det er mange alternativer for dette. Små mengder som tilsetning til juice og smoothies, blader og pulled spirer som syrlig krydder til salater, supper og sauser eller som et dekorativt tilskudd (blomster). Andre alternativer er:
- Teforberedelser
- Tinkturer
- Kapsler
- Munnvann
Alle kan enkelt tørke kløveren for sunn vinterte.
Tips
Druk den helbredende kløveren i hagen
Kløver vokser i naturen, men er ikke alltid fri for skadelige stoffer. Vanlige samleturer tar også mye tid. Så kløver i hagen hvis du ønsker å bruke medisinurten oftere. Har du ikke hage kan du også dyrke kløver i en dyp krukke på balkongen.
