Alle som kunne se frem til en god høsting i urte- og grønnsakbedene i fjor sommer, kan være veldig avslappet over forkjølelsen som er allestedsnærværende på denne tiden av året. Med tilførsel av kamille, timian, ribwort plantain, etc., har vi de perfekte ingrediensene for naturlige og svært effektive medisiner når det kribler i nesen eller riper i halsen. Å gå til legen kan i det minste hoppes over ved mindre sykdommer, og det er uansett bedre å unngå antibiotika og deres ofte kritiserte bivirkninger.
Før du bruker syntetiske antibiotika, bør du på en ansvarlig måte sjekke om det finnes urte alternativer for sykdommen, spesielt hos barn. Hjemmelaget forkjølelsesmedisin er derfor veldig trendy og kan lages enkelt og med bare noen få ingredienser. Vi vil gjerne minne deg på noen av disse hjemmemedisinene.
Hvilken forkjølelsesmedisin kan jeg lage selv?
Å lage forkjølelsesmedisin selv er enkelt og effektivt: løkputer eller kamille mot øreverk, febernedsettende pulskompresser med arnica, linfrø for betente slimhinner og svart reddik for å bekjempe hoste er velprøvde hjemmemedisiner.
Kamille og løk mot øreverk
Den velkjente løktoppingen har bevist seg gjennom generasjoner. For å gjøre dette, klem biter av skrelt løk sammen i en silke eller kjøkkenpapir til saften kommer ut. Varm deretter opp denne pakken kort til kroppstemperatur (det er tilstrekkelig med et oppovervendt kokekarlokk) og legg en forsiktig på det smertefulle øret. En litt tykkere klut legges over den, som, festet med et pannebånd, forblir på plass i minst 20 minutter. I stedet for løk egner tørkede kamilleblomster seg også til denne selvterapien. De legges i en tøypose og varmes opp til kroppstemperatur med damp fra en gryte.
Feberreduserende pulsomslag med arnica
Hvis feberen stiger til 39° og du føler deg svak, har de klassiske legg- eller pulsviklene vist seg å være effektive og er spesielt effektive for barn. Du trenger to større kluter som kan vikles rundt håndleddene eller anklene minst tre ganger. De er fuktet med varm eplecidereddik (i forholdet 1 til 2), arnica-essens (fortynnet til 1: 9) og/eller 250 ml juice fra en presset sitron. Temperaturene for voksne/barn bør være 10 eller 3 til 5 grader under gjeldende kroppstemperatur. Påføringstiden er mellom 10 og 20 minutter.
Linfrø for betente slimhinner
De fuktige varmepåføringene med kamille, som vi har beskrevet for øreverk, hjelper som en pute på de smertefulle områdene i ansiktet, det samme gjør en grøt laget av linfrø, som bare tar noen få minutter å tilberede. Du trenger:
- Linfrø (om nødvendig fra apoteket eller en helsekostbutikk);
- en pakke med engangs tefilterposer;
- seks til åtte tekstillommetørklær;
Bland først 1 1/2 kopp linfrø med to kopper kokende vann. Etter en kort avkjøling fordeles den resulterende massen i seks til åtte filterposer, som du deretter legger individuelt i vevet og bretter sammen til en solid pakke. Hvis du har kjeve- eller bihulebetennelse, fordel to av disse tidligere oppvarmede pakkene parallelt med hverandre på de smertefulle områdene. Denne terapien kan gjentas opptil fire ganger daglig til smertene avtar.
Bekjemp hoste med svart reddik
Den vitaminrike svarte reddiken får sin karakteristiske, typiske krydrethet, som har en spesielt slimløsende og hostelindrende effekt, fra sine svovelholdige, medisinske sennepsoljer, som allerede ble verdsatt i det gamle Egypt og lenge før vår æra. For førstehjelp mot hoste, skjær først av topplokket på reddiken din, hul den deretter ut i en traktform og stikk hull i en kanal nedover med en strikkepinne. Nå legges reddiken på et glass og fylles med bihonning slik at saften som kommer ut med sennepsoljen kan renne ut i glasset over natten. En teskje full, tatt flere ganger om dagen, vil merkbart lindre hosten etter bare noen få dager.
