Trening har vist seg å bidra til å øke konsentrasjonsevnen. Sjonglering er spesielt viktig fordi kasting og fangst forbedrer blodstrømmen til kroppen og hjernen. Begge hjernehalvdelene må prestere på høye nivåer, kroppsbevisstheten er forbedret og det er også mye moro. Du kan enkelt lage sjongleringsballer selv sammen med barna dine og sette i gang med en gang. Vi skal fortelle deg hvordan det fungerer.
Hvordan kan du lage dine egne sjongleringsballer?
For å lage sjongleringskuler selv kan du enten fylle ballonger med kornete innhold som linser eller ris og legge flere lag ballonger oppå hverandre, eller sy individuelle sjongleringskuler av stoff eller mykt (kunstig) skinn og fyll dem med kornete materiale.
Hvordan skal gode sjongleringsballer for nybegynnere være?
Med sjongleringsballer er det viktig at de:
- Ha en behagelig vekt og godt grep.
- Ikke knekk selv om de ofte faller ned på gulvet.
- Ikke rull bort.
- Vakker fargerik.
Variant 1: Ballonger fylt med granulært innhold
Materiale:
- Runde ballonger (€12,00 hos Amazon) i forskjellige farger
- trakt
- Saks
- tom flaske
- kornete fyllmateriale, f.eks. linser, ris, grovt s alt, teriyaki-nudler
Instruksjoner:
- La først fyllmaterialet sive gjennom trakten og inn i flasken.
- Blæs opp en ballong og plasser den over flaskehalsen.
- Snu flasken slik at fyllet faller ned i ballongen.
- Fjern ballong.
- Klipp av halsen på to til tre ballonger til og legg den runde delen av ballongen over den allerede fylte slik at åpningen lukkes.
Sying av sjongleringskuler av stoff
Disse ballene er mer holdbare enn den første varianten. Du kan også la kreativiteten løpe løpsk og lage ballene i favorittfargene dine, koordinert med antrekket ditt eller laget av fantasifullt mønstret materiale.
Materiale:
- Stof eller mykt (kunstig) skinn
- granulært fyllstoff
- liten trakt
- Syredskaper (nål, tråd, saks, evt. symaskin)
- Symønster (tilgjengelig for nedlasting på internett)
Instruksjoner:
- Klipp mønsterdelene.
- Sy ballen sammen etter instruksjonene. Arbeid veldig presist, ellers vil ikke ballen konvergere i ett punkt.
- Sy trådene godt slik at ingenting løsner.
- Sett alle delene sammen, men la den siste sømmen være åpen.
- Snu ballen.
- Bruk trakten til å fylle ut fyllmaterialet gjennom dreieåpningen.
- Lukk åpning med madrasssøm.
Tips
Hvis du ikke har noen ballonger for hånden, kan du fylle gamle sneakersokker med granulært materiale. Snu sokken rundt seg selv to til tre ganger på midten og legg den andre halvdelen av sokken over den resulterende ballen. Den upcycling sjongleringsballen er klar.
