Rylliken (Achillea millefolium) har sitt latinske navn av en grunn; den greske helten Achilles skal tross alt ha brukt planten til å behandle sår. Selv tørket ryllik eller innkjøpte preparater kan brukes som et naturlig middel mot en rekke plager.
Hva brukes ryllik til som medisinplante?
Ryllik (Achillea millefolium) er en medisinplante som kan hjelpe mot fordøyelsesproblemer, kramper og gynekologiske problemer. Ryllikte, tinktur eller bad er typiske bruksområder for å dra nytte av de helbredende effektene.
Tilbereder te fra ryllik
Hell kokende vann over ca. to teskjeer av de tørkede blomstene og la blandingen trekke i ca. 15 minutter. Så kan du sile blomstene og drikke teen i sakte slurker. Drikkes ryllikte omtrent tre ganger daglig mellom måltidene, kan det virke lindrende på fordøyelsesproblemer og ulike kvinneplager. Denne urteteen hjelper også mot:
- mangel på matlyst
- oppblåsthet
- Fyldhet
- kramper
Under graviditet og amming bør bruk kun utføres i samråd med legen din.
Lage en tinktur av ryllik
En tinktur av ryllik kan lages av den delikate urten og brukes i lignende bruksområder som te. For å gjøre dette, bland ca. 45 gram ryllikurt i 250 milliliter 70 % alkohol og la blandingen stå i ca. 8 dager. Etter siling kan 20 dråper av hver tas med vann eller te for å lindre fordøyelsesbesvær og kramper. På grunn av alkoholen den inneholder, er denne påføringsmetoden kun egnet for bruk av voksne.
Slapp av i et fullt bad med ryllikinnhold
En god måte å dra nytte av de positive effektene av de essensielle oljene i ryllik er å ta et fullt bad med rylliktilsetninger. For å gjøre dette, la ca 100 gram nyhøstet eller tørket ryllikurt trekke i 2 liter varmt vann. Etter ca. 20 minutter kan urten siles og avkoket kan legges i badekar eller sittebad ved ønsket temperatur. Bad med ryllikekstrakter brukes vanligvis til:
- Menstruasjonsproblemer
- Kramper i bekkenområdet
- Betennelse i kjønnsområdet
Det skal også bemerkes her at sensitive og allergiutsatte personer kan oppleve reaksjoner i de fuktede hudområdene.
Tips
Du bør kun bruke ryllik hvis det kan bestemmes og ikke i store mengder. Du bør også avstå fra å konsumere eller bruke den som medisinplante hvis du er allergisk mot tusenfrydplanter.
